Akkermansia muciniphila is een van de meest voorkomende bacteriën in onze darmen. Het maakt zo’n 3% uit van de populatie uit de darmflora. Het huist in de slijmlaag of mucus van darmen en is erg gevoelig voor zuurfstof. Het is een goede bacterie om in je darmen te hebben dus belangrijk om deze van de juiste voedingsstoffen te voorzien!
Akkermansia muciniphilawerd in 2004 ontdekt aan de Wageningen Universiteit in Nederland tijdens een zoektocht naar een slijmafbrekende bacterie. Het behoort tot de phylum Verrucomicrobia, heeft een ovale vorm, is immobiel, gramnegatief en vormt geen sporen. Het leeft in de dikke darm.
Darmslijmvliesvoeding
Het voedsel van deze bacterie is het darmslijmvlies.
En ja, dat is in dit geval iets positiefs. Zie het zo: door constant aan het darmslijmvlies te knagen, stimuleert het de constante vernieuwing ervan. Op deze manier levert het zelfs een belangrijke bijdrage aan het behoud van het darmslijmvlies.
Bovendien ondersteunt het de functie van de tight junctions en zorgt het in het geval van een lekkende darm voor de regeneratie van het slijmvlies.
Omgekeerd kan een gebrek aan de Akkermansia-bacterie bijdragen aan een verhoogde doorlaatbaarheid van het darmslijmvlies en zo bijvoorbeeld de doorgang van schadelijke stoffen in het bloed of de ontwikkeling van voedselallergieën bevorderen.
De bacterie werd ook buiten de dikke darm gevonden, namelijk
- in de mondholte,
- in moedermelk,
- in de alvleesklier (hier echter alleen in een ziektegerelateerde situatie),
- in de gal,
- in de dunne darm
- en soortgelijke soorten werden gevonden in de appendix.
Een nuttige bacterie
Akkermansia muciniphila, wordt vooral besproken in relatie tot de bescherming tegen diabetes type 2. Er wordt verwacht dat het kan bijdragen aan het verlagen van de nuchtere bloedsuikerspiegel, het verminderen van insulineresistentie en het tegengaan van lichaamsvet, waardoor het een mogelijke rol kan spelen in het bestrijden van overgewicht.
Lange tijd werd aangenomen dat het strikt anaeroob (zonder zuurstof) groeit. Onderzoek uit 2017 wijst echter uit dat het bestand is tegen een laag zuurstofniveau en ongeveer 48 uur kan overleven.De zuurstofgevoeligheid maakt het echter erg moeilijk om de bacterie te kweken. Bovendien zou het, zolang studies dit niet aantonen, door de autoriteiten niet worden erkend als een bacterie met de GRAS-status (algemeen erkend als veilig).
Het gebruik van Akkermansia in probiotica is nog in ontwikkeling, en het kan relatief lang duren voordat het beschikbaar is op de markt. Sommigen proberen Akkermansia in gepasteuriseerde vorm te verkopen, maar momenteel lijkt er geen product beschikbaar te zijn. Het is daarom belangrijk om gunstige groeiomstandigheden voor de bacterie te creëren.Prebiotica spelen hierbij een essentiële rol en bieden een goede basis voor de groei van bacteriën, waaronder Akkermansia. Stoffen zoals inuline, resistent zetmeel, veenbessenextract, OPC en een goede toevoer van vitamine D3 kunnen gunstig zijn voor de groei van Akkermansia.Bij kinderen die borstvoeding krijgen, wordt snel en effectief Akkermansia opgenomen, omdat het van nature aanwezig is in moedermelk. Naarmate mensen ouder worden, neemt de kolonisatiedichtheid af, mogelijk beïnvloed door voedingsgewoonten, zoals ons westerse dieet dat de diversiteit van het microbioom kan verminderen.Wat betreft antibioticaresistentie zijn er nog geen gestandaardiseerde resultaten, maar Akkermansia blijkt resistent te zijn tegen de antiobiotica: vancomycine en ofloxacine, terwijl het gevoelig is voor penicilline, amoxicilline, ceftriaxon en imipenem. Voor meer gedetailleerde informatie over dit onderwerp verwijzen we naar de onderstaande studies in deze blog.
Akkermansia municiphila
- is betrokken bij de regulatie van het metabolisme en het immuunsysteem
Lage Akkermansia-niveaus worden in verband gebracht met verschillende ziekten
- Metabool syndroom
- Chronische ontstekingen
- Overgewicht en obesitas
- Diabetes type 2
- Autisme
- Atopische aandoeningen (neurodermitis, astma, allergieën, enz.)
- Prikkelbare darm syndroom
- Chronische inflammatoire darmziekten
Over kankertherapie gesproken
Uit een onderzoek bleek dat kankerpatiënten met een verhoogde Akkermansia-status beter reageerden op immuuntherapieën: "...dat kankerimmunotherapie in combinatie met A. muciniphila als een van de belangrijke probiotica in selectieve microbiota transplantatie (Wu et al., 2019) naar verwachting in de nabije toekomst betere klinische resultaten voor patiënten zal opleveren."
De onderzoekers hopen ook dat de status van Akkermansia-kolonisatie een biomarker kan worden voor de gezondheid in het algemeen.
Conclusie
Akkermansia muciniphila is een mogelijke probiotische bacterie die gunstig is voor de darmgezondheid. Een te laag aantal van deze bacteriën in onze darmen worden in verband gebracht met een aantal ziekten. Hoewel het nog even kan duren voordat probiotica met deze stam beschikbaar zijn, is het zinvol om de bevindingen over deze bacterie alvast te overwegen en het voedingspatroon aan te passen, vooral bij oudere mensen.
