Soms is er geen andere mogelijkheid en is antibiotica echt nodig. Zo is het soms aan te raden om antibiotica te nemen om een einde te maken aan een vervelende blaasontsteking of een andere bacteriële infectie.
Echter, zoals we allemaal weten, hebben antibiotica ook een minder goede reputatie, denk hierbij aan:
- dat ze té vaak worden voorgeschreven,
- dat onze darmbacteriën er resistent tegen kunnen worden
- en dat u daarna vaak tijd nodig heeft om uw darmen te herstellen.
Het kan voorkomen dat u zich na een antibioticakuur een tijdje niet helemaal fit voelt. U kunt last hebben van diarree of extra vermoeidheid. Ook kunt u minder productief zijn dan normaal.
Het onderwerp antibiotica is soms behoorlijk complex en de voordelen en nadelen moeten zorgvuldig tegen elkaar worden afgewogen. Het is in ieder geval nuttig om te weten hoe u uw darmflora na de antibioticakuur weer kunt herstellen. We vertellen u er graag meer over.
Vroeger
Maar laten we eerst een kort uitstapje maken naar de herkomst van antibiotica.
De ontdekking van antibiotica begon met de ontdekking van penicilline. In 1928 werd penicilline per toeval ontdekt door de Schotse arts en bacterioloog Alexander Fleming. De arts liet een bacteriekweek van stafylokokken open in zijn laboratorium en ging op vakantie.
Toen Fleming terugkwam had zich een blauwgroene schimmel verspreid in zijn petrischaaltje. Bovendien waren de bacteriën rond de schimmel opgelost.Dit moment betekende een grote verandering in de geneeskunde: infectieziekten veroorzaakt door bacteriën konden nu bestreden worden. Waar vroeger veel mensen stierven, was er nu hoop op herstel.
Pas in 1942 kwam penicilline als eerste antibioticum op de markt. Daarna volgde een periode waarin steeds meer effectieve medicijnen werden ontwikkeld.
Tegenwoordig
Zoals eerder aangegeven worden antibiotica nu vaak té veel gebruikt, zowel bij mensen als bij dieren. Het wordt toegepast bij infecties, maar ook bij het kweken van dierenals preventieve maatregel. Het overmatige gebruik van antibiotica heeft zelfs geleid tot de vervuiling van het grondwater.
Dit heeft grote gevolgen. Eén daarvan is dat er steeds meer resistentie ontstaat - met andere woorden, antibiotica zijn gewoon niet meer effectief Daarnaast wordt antibiotica tegenwoordig in enorme hoeveelheden geproduceerd en het is voor de farmaceutische industrie nauwelijks nog de moeite waard om nieuwe antibiotica-producten te ontwikkelen. De afgelopen jaren is het onderzoek op dit gebied dan ook tot stilstand gekomen, met als gevolg dat conventionele antibiotica soms niet meer effectief genoeg zijn.
De bijwerkingen van antibiotica zijn
Antibiotica kan ook bijwerkingen hebben, zoals
- Diarree, de zogenaamde antibiotica-geassocieerde diarree (AAD)
- Misselijkheid
- Schimmelinfecties (Candida)
- Toegenomen winderigheid
- Vermoeidheid
- Een ziek gevoel
De gevolgen op de lange termijn
Deze zijn nog niet wetenschappelijk bewezen, maar er is sprake van een toename in
- Allergieën
- Astma
- Neurodermitis
- Auto-immuunziekten
Evenals de intensivering van darmziekten zoals
- Ziekte van Crohn
- Prikkelbare darm syndroom (PDS)
- Voedselintoleranties
Een antibioticum maakt geen onderscheid tussen ‘goede’ en ‘slechte’ bacteriën. Bovendien ontneemt het gebruik van antibiotica het lichaam de kans om te ‘leren’ van de bacteriële infectie en zo het immuunsysteem te trainen.
Dit zal u helpen om de behandeling beter door te komen
- Gun uzelf voldoende rust.
- Vermijd calciumrijke producten, zoals zuivelproducten Calcium zorgt ervoor dat de antibiotica minder goed haar werk kan doen. Echter is het ook zo dat yoghurt kan helpen tegen bepaalde bijwerkingen van sommige antibiotica. Lees daarom altijd goed de bijsluiter of overleg met uw huisarts. 3. Ondersteun uw darmflora met gefermenteerd voedsel, zoals zuurkool.
- Voed uw darmbacteriën met prebiotisch effectieve voedingsmiddelen zoals: tarwevezels, lijnzaad, psylliumvezels, artisjokken, cichorei en aardpeer.
- Ondersteun je darmen voor en tijdens een antibioticakuur met goede bacteriën uit probiotca. Kies een product dat uit meerdere bacteriestammen bestaat. Uit studies is namelijk gebleken dat zogenaamde probiotica die uit meerdere bacteriestammen bestaat, beter geschikt zijn om de darmflora te herstellen na antibiotica. Hierdoor is bijvoorbeeld Probaflor van nNupure erg geschikt.
En nog een tip: weeg zorgvuldig af of u echt een antibioticum nodig heeft. Bespreek het onderwerp openlijk met uw arts. Vaak worden antibiotica te snel voorgeschreven, met de gedachte dat het vlug werkt en effectief is. Een dag langer bedrust houden en het immuunsysteem versterken zouden ook goed kunnen werken.
